プリーズ 浦和パルコ店(PRIES)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-02-25 02:04:40.0
- O脚・Ｘ脚
- 【こんなお悩みありますか？】
・膝の間に変に空間がある
・膝の向きが外や内に向いている
【O脚やX脚はなぜ起こるのでしょうか？】
O脚やX脚は骨盤のゆがみやケガ、筋肉の疲労、間違った靴選びによって引き起こされます。それらによって大腿骨が内旋や外旋しO脚やX脚になってしまうのです。
【O脚やX脚が治らない・悪化する理由】
足の内側や外側に負担のかかる姿勢や歩き方が癖づいてしまい、身体の基盤である骨盤までもが歪んできてしまうからです。長い時間、悪い姿勢を取り続けているとその癖に合わせて骨盤もバランスが悪くなってきてしまいます。骨盤のバランスを良くし、正しい姿勢を保つことが大切になります。
O脚やX脚の根本原因のひとつは「筋肉の硬さ」にあります。骨盤周りの筋肉を緩めることにより柔軟性を出し負担のない姿勢や歩き方が出来るようになりましょう。
筋肉は、日常の生活、例えば立ったり座ったりする動作だけでも硬くなっていきます。
日常立ったり座ったりしない日は無いですよね。その積み重ねにより体の筋肉が硬くなり、治らなかったり悪化していくのです。
何をしなければいけないのか。
それは筋肉を柔らかくして姿勢を改善していきながら生活習慣を見直す事。
筋肉を柔らかくする事で姿勢や立ち姿勢が良くなり、体にかかる負担も減っていきます。
そして、生活習慣を見直す事で痛みが出づらい体作りができるのです。
【O脚やX脚の施術方法】
当店では運動検査を行い原因筋を特定していきます。
その日常生活での癖や姿勢、筋肉の硬さなどを触っていき、
「どうしてそうなってしまうのか？」を一緒に考え施術していきます。
この様なお悩みや、今抱えている身体の不調はプリーズにお任せ下さい！
身体をもみほぐして充実な毎日にしましょう！
浦和パルコ6階
浦和駅からお店まで5分で到着
ユナイテッドシネマ、メガロスと同じフロアです！
腰痛、肩こり、頭痛、座骨神経痛、変形性関節症、自律神経失調症
一度ご相談ください！
https://pries.jp/space/urawa/
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