免疫機能を高める　「脊柱起立筋群～自律神経編」：2020年4月30日｜りらく整体あおばのブログ

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投稿日：2020-04-30 18:05:25.0

免疫機能を高める　「脊柱起立筋群～自律神経編」: 背骨の両脇で縦に伸びる長い筋肉で『脊柱起立筋群』という筋肉があります。この筋肉は背中をシャンと伸ばす筋肉で、脊柱起立筋群の調子が悪くなると背中が丸まって猫背になったり肩こりや腰痛にもなりやすくなります。

他に脊柱起立筋群の特徴としてすぐ横に『交感神経管』が走っています。この『交感神経管』は自律神経の神経節で『脊柱起立筋群』と密接に連携しています。脊柱起立筋群が緊張するとそれに連動して『交感神経管』も活発に活動するようになります。

脊柱起立筋群の筋コンディションが悪くなり常に『交感神経管』の活動が亢進するようになると体に変調をきたすことがあります。消化器の働きが悪くなったり、便秘や下痢をしやすくなったり、冷や汗が出たり、手足の先が冷たくなったりします。

自律神経系には交感神経と副交感神経があり、それぞれ拮抗した作用を持ってお互いに牽制し合うかたちで身体の働きを一定に保っています。『交感神経系』は一言でいえば「闘う神経」であり何かの活動を頑張るために心拍数を高め血圧を高め脳や心臓や肺などに血液を集中させ筋肉を緊張させます。

『副交感神経系』は反対に「休めの神経」です。あなたがリラックスして休んでいる時に身体の緊張をほぐし呼吸や心拍を穏やかにして食べたものを消化して栄養を取り込みます。

この自律神経は免疫とも深い関わりがあります。免疫とは病気から身を守るための防御システムであり、主に血液中の白血球が中心的な役割を果たしています。白血球の数や働きは自律神経の影響を受けていて【白血球の自律神経支配の法則(福田―安保理論)】、ストレスなどで自律神経が乱れると免疫力も低下します。

精神的・肉体的ストレスは自律神経のバランスを乱す元凶で、主に交感神経の過度な緊張が続くと、それに連動して白血球の働きも乱れてきます。その結果として免疫力が低下し、あらゆる病気は発症します。実はあなたが感じる小さな体調不良の原因の多くが脊柱起立筋群の不調による可能性があります。

当店では全身整体で脊柱起立筋群を含めて筋コンディションを良くしていく施術をすることであなたのお身体を整えていきます。

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