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美庵 荻窪店のブログ
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投稿日：2023-11-05 11:01:07.0
- 冷えを放置しないで☆
- こんにちは、美庵荻窪店です♪
足が氷のように冷えている方が多くいますが、この冷えを放置すると、身体にさまざまな影響を及ぼすことをご存知でしょうか？冷えた足や腹部による血流の悪化は、栄養や酸素の運搬を妨げ、内臓の働きを鈍らせてしまいます。特に、冷えた腹部は便秘の原因となります。
さらに、冷えは免疫力の低下につながり、風邪やウイルスにかかりやすくなります。肩こり、頭痛、倦怠感、生理痛、生理不順などの不調も引き起こしやすくなりますし、代謝が低下することで太りやすく、お肌のくすみ、抜け毛、白髪などの美容面にも影響を及ぼします。
さらに、排泄器官の働きも鈍り、水分や老廃物が蓄積し、むくみにつながります。冷えの原因は多様ですが、体質に関係なく、身体を温める工夫をして健康を維持することが大切です。
リンパマッサージを受けることで冷えを改善しましょう。リンパマッサージは血液やリンパ液の循環を促進し、冷えの緩和に役立ちます。ぜひ、定期的なリンパマッサージを受けて、冷えからくる健康問題を予防しましょう。
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投稿者
美庵荻窪店
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