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美庵 荻窪店のブログ
- トリートメントを受けた後
- こんにちは、美庵荻窪店です。
トリートメントを受けた後、その効果を最大限に引き出すためには、施術後の注意が重要です。以下は、効果を何倍も上げるためのポイントです^_^・施術後2~3時間は食事を控える
トリートメント後の代謝アップと食物吸収の向上に備え、2~3時間は食事を控え、お野菜たっぷりのポトフがおすすめです。
・水をこまめに飲む
施術後は老廃物が身体を巡ります。2リットルの水を飲むことで老廃物を排出し、美容効果を高めましょう。
・有酸素運動を取り入れる
施術後3日間がゴールデンタイム。血流が良くなり、脂肪燃焼が促進されるので、有酸素運動で美しいボディラインを目指しましょう。
・お風呂にゆっくり浸かる
お湯に浸かることで身体が芯から温まり、普段よりも多くの汗が出ます。毎日40℃くらいのお湯に20分程度浸かると、美容とリラックスの両方を得られます。
これらのポイントを守りながら、美容トリートメントの効果を最大限に引き出して、輝く美しさを手に入れましょう!
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