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美庵 荻窪店のブログ
- リンパの詰まり
- こんにちは、美庵荻窪店です。
足のむくみや張り感、だるさにお悩みの方へ。リンパの流れが滞っているサインかもしれません。リンパは水分、脂肪、老廃物、疲労物質、ウイルス、細菌、がん細胞、タンパク質を流す役割を果たし、免疫機能をサポートします。
ストレス、睡眠不足、運動不足、食事の偏食、乱れ、筋肉の強張り、デスクワークなど、現代社会でよく見られる生活習慣がリンパの働きを妨げることがあります。
体内の不要物を流すリンパはまさに『下水道』であり、詰まると様々な不調が現れます。むくみ、だるさ、風邪ひきやすさ、肩凝り、太りやすさ、たるみ、疲労感など、これらの症状が気になる方は要注意です。
日々のケアとデトックスが必要です。運動、ストレッチ、バランスの取れた食事、マッサージ、湯船に浸かること、そして水分補給がおすすめです。
美庵のリンパマッサージで全身スッキリ感を味わってみてください!
スタッフ一同心よりお待ちしております♪
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