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ネオトレーニングジム(NEO TRAINING GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-12-23 17:52:16.0
- 下半身のトレーニングが大事だけど太くなりたくない！
- こんにちは！
aimaGYMトレーナーの中本です！
来年の夏の準備はもうできてますか？
「まだ大丈夫」は危険ですよ！
思った時に動いて常に美意識の高い自分でありましょう！
チャンスはいつ来るか分かりませんそういうときのために今やりましょう！
ちょっと話が脱線しました（笑）
タイトルにある通り「脚の筋肉って大きいからこそトレーニングをして基礎筋力を上げて痩せる！」
っていうのは皆様ご存じだと思います。
ただ脚が太くなりたくないって方は多いですよね！実際aimaGYMに通ってくださってる会員様も初めて脚トレをするときは皆さん言います！
大前提に筋肉はそんなにすぐにつかないっていう話はおいておいて
それは、脚の前の筋肉をメインで使ってしまってる方がおよそ9割です！
aimaGYMではそういったかたでもその人に合わせたペースや強度でしっかりカウンセリングを行ってから行いますので是非気軽に来てください！
ご見学に関しましてもいつでもスタッフ一同心よりお待ちしております!!
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