ネオトレーニングジム
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ネオトレーニングジム(NEO TRAINING GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-10-14 14:55:57.0
- ダイエットにおいてやりがちなミスについて
- こんにちは！
NEO TRAINING GYM代表兼トレーナーの中本です！
今回はこれからダイエットをしようと思っている方がやりがちで
頑張っているのに中々結果が出ないのはなぜかについて紹介します。
それはズバリ、、、
「ダイエットを甘く考えすぎ」です。
いやいや、、、
大変なのは分かっているから
・今日から頑張る！
・今頑張ってる！！
って言いたくなっている人の大半が
今このブログを読んでくれていると思います。
じゃないとこんなタイトルに惹かれませんからね（笑）
話が完全に逸れてしまいましたが、
ダイエットってそんなに難しいことなんでしょうか？
僕は正直に言うと難しくはないと思っております。
何故なら、
このブログを読んでくださっている「あなた！」
実は、痩せる方法なんて分かっているんじゃないですか？
一度このブログを読むのを中断して考えてみてください！
、、、、、、、、、、、、、。
そう！
痩せる方法なんてのは
あなたが、今イメージしている方法を毎日実行するだけなんです！
・朝は少しだけ早く起きてウォーキングをする。
・夜寝る前はお酒を少し控えて早く寝る。
・エスカレーターじゃなくて階段を使ってみる。
そんな些細なことを継続するだけでしっかり体重は落ちます！
それが出来ないのであれば、それが出来る様にするために
まずは、入会検討ではなくきっかけ作りに是非パーソナル体験に来てください！
「人はきっかけさえあれば変われる」
と思います！
ダイエットは気持ち一つでどうにでもなりますが逆も然りと言うことで
甘く見ているといつまで経っても結果が遠のいてしまうので
思い立った時に行動してみてください！
ちなみにこれは最近撮った僕の倒立です。
まだ真っ直ぐではないですがさらに完成度を高めるために毎日5分ほど頑張ってます！
たくさんの時間を設けるのではなく少しの時間でもいいので
何でもトライしてみましょう！
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