フォーカス 住吉店(FOCUS)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-10 22:45:42.0
- 第二の心臓「ふくらはぎ」を大事に！
- 皆さんこんにちは^_^
FOCUS住吉店の坂本です！
11月になり、かなり寒くなりましたね！
皆さん身体の不調はもちろん、体調不良などにも気をつけてお過ごしください。
今回はこれから寒くなる季節なので、第二の心臓と言われるふくらはぎについて書こうと思います。
ふくらはぎは血液循環の要になっております。
心臓が送り出した血液は、全身を巡って再び心臓へ戻ってきます。
その“戻す力”を支えているのが、ふくらはぎの筋肉。歩行や立位のたびに筋肉がポンプのように収縮し、下半身にたまった血液やリンパを上半身へ押し上げてくれます。
もしこのポンプ機能が弱ると、、
・足のむくみ
・冷え
・疲労感の蓄積
・代謝の低下
といった不調が起こりやすくなります。つまり、ふくらはぎが働かないと全身の循環が滞る、ということなんです。
では循環を良くするためのメニューは
・足ツボ
・脚シュッとオイル
・ストレッチ
などのカスタマイズメニューがオススメです^_^
今月の住吉店のキャンペーンではないですが、
オススメメニューに書いてあります^_^症状別オススメコースの足がだるい、むくむ方コースは
もみほぐし+足ツボ+脚シュッとオイル+マットレスでリラックスしながら浮腫みや痛みを撃退するコースです！
冬場はかなり効果的なメニューなので、11月から2月くらいまではこのようなメニューを定期的にやっておくとかなり日常のパフォーマンスが上がりますので、是非受けてみてください^_^
ご来店お待ちしております。
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