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リバージュ(Riverge)のブログ
- 寝てて背中が痛い時、ありませんか?
- リバージュの中村です。
いつもありがとうございます。
先日から疲れがピークに達した私は久しぶりに数日間寝込んでしまいました。
そのときに感じたこと…
寝すぎて背中が痛い!
身体がしんどいから寝たいけど、
寝ると背中が痛くてしんどい。
そんな経験はないでしょうか?
実は
「 寝る環境 」
はとても大切。
どんなもので寝ているかで身体の状態も変わります。
柔らかいもの
身体が沈むもの
これらは
とても心地よいので
つい選びがちですが、
身体にとってはおすすめできません。
正しい知識を知った上で選択することも大切です。
私は今回、寝すぎて痛みが出ましたがすぐに改善しました。
身体の負担が全然違いますよ☆
じゃあ、どんなものならいいの?
知りたい方はスタッフまでお気軽にお声掛けください(^^)
Riverge
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