姿勢専門整体院スタジオラクトのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-05-26 14:18:45.0
- 志津小学校で「こどもの姿勢講座」を開講
- 生徒数が草津市で一番多いだけあって学校も大きかったです！
参加者さんは先生方を含め約50名ほどでした。
■ねこ背が与える心と体への影響
今回のテーマは「ねこ背が与える体への影響」でした。
限られた時間の中でしたので、今回は下記の内容を伝えてきました。
・頭痛/肩こりなどが起こる
・だらしなく見える
・脳の発達に影響が出る
・呼吸が浅くなる
・ネガティブになる
・筋力/集中力の低下
僕の姿勢講座は写真撮影OKですので、大切なところは写真を撮ってもらっています。
■ポスポジ（姿勢）チェック
今回は、ポスポジ（姿勢）チェックの方法をお伝えしました。
ペアになっていただき、お互いに少しだけ姿勢チェックをしていただきました。
自分の姿勢って自分ではわからないので、驚かれている方も多かったです。
言葉だけでは伝わらないこともありますので、道具を使ってお伝えすることもあります。
これは、肩こりの原因についてお伝えしているところで「へ～！」「わぁ～！」ってみなさんびっくりされてました。
■講座後は校長室へ
講座後、校長室に呼んでいただき「正直、どんな話をされるのか？不安でしたが、すごくよかったです！ぜひ子供たちにも聴かせてあげてください」と、地域コーディネーターの方を紹介して頂きました。
校長先生も姿勢に興味を持っていただけたようで、とてもうれしかったです。
痛みの原因になる「姿勢」の大切さをみんなに知っていただき、痛みに悩まされることない人生を過ごしていただきたいと思っています。
草津市内の全小学校で「こどもの姿勢講座」ができるようにがんばります！
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