シラタマシンキュウスイダマサロン
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しらたま鍼灸吸玉サロンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-11-30 23:57:21.0
- 大きい筋肉、太い血管を効率よく温めましょう
温めても温めてもカラダが冷えるという方は温め方が悪いのもしれません。
効率的に温めるには、太い血管が通る「首」「手首」「足首」を冷やさないこと。
そして、大きい筋肉がある「お腹」「お尻」「太もも」「二の腕」を温めると効率よく全身に熱が伝わります。
手足の末端ばかりを温めても、主に腱や骨なので筋肉が少ないところは非効率です。
体には体温が下がらないように脂肪をため込み保温する働きがありますが、特に大腿部は脂肪がたまりやすい部位で余分な脂肪やセルライトは、冷えが原因のこともありますから、積極的に温めましょう。
遠赤外線で全身を温めながら、オイルテラピー、かっさ、カッピングで
体がほかほかになって血流が改善するメニューをどうぞ！
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