シラタマシンキュウスイダマサロン
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しらたま鍼灸吸玉サロンのブログ
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投稿日：2022-08-21 00:46:47.0
- 夏の湿熱 ダル重はカッピングで邪気抜き
- 残暑お見舞い申し上げます。
皆様いかがお過ごしですか？
暦上では立秋ですが、まだまだ夏の暑さが厳しいです。
連日の暑さと湿気で参ってしまいますね。
私は北海道出身なので、この湿気のムシムシ感がほんとに苦手で、未だに慣れません。。
夏に多い不調の原因に、「湿邪」や「暑邪」などが挙げられます。
湿邪、暑邪は外邪ですが、体内に留まり続けると内邪となり、色々な症状を引き起こします。
特に湿熱になると、捌けなくなった水とこもった熱が体内でドロドロして滞り、流れが悪くなって、
疲れやすくなったり、凝りや浮腫み、頭痛、イライラ、胃腸障害の原因となりますし、
脾は湿を嫌いますので、冷たいものの飲食や生ものの過食は脾の運化作用（飲食物を運んで消化吸収する）を低下させ、余分な水が停滞し、悪循環を起こし、だるさなどを招いて夏バテの原因となります。
体のほてりは冷ましながらも、胃腸は冷やし過ぎないよう、シソや茗荷、ニンニクなど薬味を使ったり、枝豆やモロヘイヤ、とうもろこしなども今の時期美味しくてオススメです。
そして、定期的なケアもお忘れなく。
カッピングの陰圧で余分な湿熱を発散し、血流を改善させ、身軽になりましょう。
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