ベリッシマキンマクセラピー
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ベリッシマ筋膜セラピーのブログ
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投稿日：2025-10-22 15:52:29.0
- 寒い日こそ腸もみでポカポカしましょ
- 皆さまこんにちは＾＾
ベリッシマ筋膜セラピーの大友エリカです。
急に寒くなりましたね？？！！
ちょっと驚きです。。
少し頭痛がしたのでゆっくりお風呂に浸かり体を温めたりしていますが
皆さんはどうお過ごしですか？
寒い時こそ腸ケア！寒さで固まったお腹を筋膜リリースでゆるめよう
冬は寒さや乾燥、運動不足、ストレスなどによって腸の働きが悪くなり、便秘や下痢、腹痛などのトラブルが起こりやすくなります。
そんなときは「腸の筋膜リリース（腸もみ）」がおすすめです。
なぜ腸が冷えると不調になるの？
筋膜は筋肉や臓器を包み、正しい位置で支える“体のネットワーク”のような存在。
しかし、年齢やストレス、冷えなどで筋膜が固くなり癒着すると、腸の動きが鈍くなりやすくなります。
腸が癒着すると腸同士や腹壁、骨などがくっついてしまい
消化吸収がスムーズに行われず、便秘・お腹の張り・腹痛・吐き気などを引き起こすことも。
筋膜リリースで腸を整える
癒着した腸の筋膜をゆるめることで、腸の蠕動運動（ぜんどううんどう）が活発に。
便秘の改善はもちろん、冷え・むくみ・肌荒れ・自律神経の乱れの緩和にもつながります。
お腹の奥から温まる心地よさで、施術後は呼吸も深く、気分までスッキリ！
「お腹が柔らかくなった」「体が軽くなった」「平熱が上がった」という声も多数。
冬は腸が冷えやすく、固まりやすい季節。
放っておくと慢性的な不調につながることもあります。
筋膜リリースで腸を優しくゆるめて内側から“ポカポカでごきげんな体”を取り戻しましょう。
よもぎ蒸しとセットでますます暖かく柔らかいお腹に！
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