ルミクスダツモウサロン ラココ カシワテン
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ラココ 柏店(LACOCO)のブログ
- 美肌体質になる1日の過ごし方
- みなさんこんにちは☆ ラココ柏店☆
今回は、『美肌体質になる1日の過ごし方』についてお話していきます!!!!!
1 朝起きて水をコップ一杯グイッと飲む
2 暇な時に美肌ツボ押しをする
3 ふとした時に首回しで老廃物排除
4 喉が乾く前に水を飲む(約2L)
5 納豆 or キムチ or ブロッコリー or サバ缶5つのうちどれかを毎日食べる
6 枕カバーは毎日替える(タオルがおすすめ)
7 部屋を涼しくして質の良い睡眠をとる
これを意識して過ごしてみてください(/・ω・)/
齊藤
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