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ブラジリアンワックス脱毛サロン Lula 大宮店

ブラジリアンワックスダツモウサロン ルラオオミヤテン

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  • 大宮駅西口徒歩8分/メンズ脱毛/フェイシャルワックス/English available

ルラ 大宮店(Lula)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-03-24 10:28:12.0
ターンオーバーとは
ターンオーバーとは_20230324_1

こんにちは!!LULA大宮店です。
いつもご覧いただきまして、ありがとうございます^^


【ターンオーバー】とは、新しい皮膚が生まれて古い皮膚がはがれ落ちるサイクルのことで、お肌の新陳代謝とも言います。お肌(皮膚)は1枚に見えて、実は層状の構造をしています。

表皮、真皮、皮下組織の3つが重なってできていますが、ターンオーバーはお肌の一番外側にある「表皮」で起こっています。

表皮は、お肌の外側からの順に、角層、顆粒層、有棘層、基底層という4つの層に分けられています。

この内、表皮の一番内側にある基底層でつくられた細胞が分裂して新しい細胞をつくり、少し打つ形を変えながらお肌の外側の層に向かって押し上げられます。角層まで到達した細胞がやがて垢となって剥がれ落ちることで、表皮の細胞が生まれ変わります。

年齢により異なっていきますが、健康な肌の場合、ターンオーバーは約4週間で起こると言われています。
基底層にある「基底細胞」が分裂することで新しい細胞がつくられます。この細胞が角層に押し上げられるまでに約2週間かかります。その後、細胞が角層にとどまって皮膚を保護するのに約2週間、合計で約4週間かかります。

角層では、細胞と細胞の間を、水分や細胞間脂質などの保湿成分が埋めています。しかし、ターンオーバーが乱れて細胞間脂質が不足すると、細胞同士のつながりが弱くなり皮膚のバリア機能が低下します。その結果、外側からの刺激に敏感になったり、乾燥が進んだりお肌トラブルが起こりやすくなります。


《 ターンオーバーを乱れやすくする原因 》

・睡眠不足、栄養の偏った食生活、運動不足などの生活習慣の乱れ
・紫外線
・乾燥
・間違ったスキンケア
・加齢

これらがターンオーバーを乱れやすくする原因となっています。


《 ターンオーバーを整えるには 》

・生活習慣の見直し。

・十分な睡眠を摂る。

・皮膚を健康に保つ栄養素を摂る。
レバーや卵、大豆、乳製品など、ビタミンB群が含まている食材は、ターンオーバーの正常化に不可欠です。

・紫外線対策
日焼けをしてしまうと、お肌はダメージを早く回復させようとするため、ターンオーバーが早まるので、日頃から日焼け止めを塗ったり紫外線対策をしましょう。


ご参考になりますように^^
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ルラ 大宮店(Lula) 吉原 Yoshiwara
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ワックス施術者
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投稿者
ルラ 大宮店(Lula) 吉原 Yoshiwara

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ルラ 大宮店(Lula)のブログ(ターンオーバーとは)/ホットペッパービューティー

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