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リノアボディスパ(LINORE BodySpa)のブログ
- 夏こそ栄養素を!
- こんにちは
ブログをお読み頂き
ありがとうございます^_^
本日はとうとう36℃に
気温が達しました
外で立ってるだけで
普段汗をかかない私でも
汗が流れ落ちます夏バテなどで食欲がなかったり
するとますます栄養不足になりますよね
そんな時は思いきって
サプリに頼って下さい特に夏に不足しがちな栄養素が
ビタミンB1.ビタミンC.タンパク質です
ビタミンB1は疲労回復に欠かせない栄養素
汗と共に排出されやすい
ビタミンCはストレスを軽減するホルモンを
合成する働きがあります
ストレスで減少もします
良質なタンパク質
必須アミノ酸をバランス良く含んでいるのが
良質たんあです
バランス良く入れたくても
難しいですよねそこでオススメなのが
プロラボ
ソイプロテイン
マルチビタミンテラビーター
100%食物性プロテイン
ココアと抹茶味でとても飲みやすい
合成素材を極力排除した
マルチビタミン&ミネラルサプリ
この2つを取り入れて
今年の夏を乗り切りましょう^_^
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