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全力ストレッチ 三軒茶屋店のブログ
最新ブログ一覧
232件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-29 10:06:33.0
- 投稿者：
- MIKA トレーナー
現代人に多い姿勢の悩み、「反り腰」と「猫背」。実はこの二つはセットで起こりやすく、放っておくと腰や背中の痛み、肩こり、疲れやすさの原因になることも…。この記事では、反り腰…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-08-28 15:07:12.0
- 投稿者：
- ELENA トレーナー
こんにちは！全力ストレッチ三軒茶屋店トレーナーのELENAです！・布団に入ってもなかなか寝付けない・寝ても疲れが取れないそんな夜が続いていませんか？それは、心や体がまだ“おや…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-25 13:01:42.0
- 投稿者：
- サロン
こんにちは！全力ストレッチ三軒茶屋店トレーナーのELENAです！日々35度越えと暑い日が続いておりますね^^;皆様、体調はいかがでしょうか？暑い時こそストレッチで免疫力を上げていき…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-08-24 21:08:23.0
- 投稿者：
- MIKA トレーナー
今日のピックアップ：ラーメン臥龍（がりゅう）無化調（無化学調味料）にこだわった鶏白湯ラーメン。じっくり炊き出した鶏の旨味がぎゅっと凝縮されたスープは、クリーミーでありなが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-23 10:57:35.0
- 投稿者：
- ELENA トレーナー
こんにちは！全力ストレッチ三軒茶屋店トレーナーのELENAです！ここ最近友達の中でも”ママ”が増えてきました。その中でママのお身体のお悩みも沢山相談いただきました（ ; ; ）毎…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025-08-20 14:47:36.0
- 投稿者：
- MIKA トレーナー
先日、技術講習に参加しました！普段はあまり意識しない背骨。今回の講習では、実際に自分の背中を触りながら骨の位置を確かめたり、姿勢を観察したりすることで、思っていたよりも自…続きを見る
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