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全力ストレッチ 三軒茶屋店のブログ
2024年5月のブログ一覧
4件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-05-25 17:05:06.0
- 投稿者：
- サロン
ズバリ、ストレッチはダイエットに効果的です！ストレッチで適度に身体を動かすことによって自律神経が整い、「交感神経」が働くため、基礎代謝が上がるんです！また、凝り固まった筋…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-13 16:18:33.0
- 投稿者：
- サロン
ズバリ、あります。無理な範囲まで伸ばしすぎると筋肉を痛めて筋肉痛になることがあります。さらにストレッチの際、呼吸が不十分だと筋肉が伸びづらく負荷がかかって筋肉痛を招くとも…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-05-07 15:06:53.0
- 投稿者：
- サロン
GWが終わり、仕事が再開しますね。観光地へ行ったり、お家でまったり過ごしたり、、、皆様、GWは満喫できたでしょうか？お仕事だった方もいらっしゃるかもしれませんね。お出かけ、お…続きを見る
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