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- 東京都世田谷区三軒茶屋１－３４－１３ ２F
- 三軒茶屋駅南口B出口から徒歩4分
全力ストレッチ 三軒茶屋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-23 15:05:58.0
- ソファで寝落ち！？
- ソファで寝落ちしてしまう、、なんてことありませんか？
そこで長時間寝ることは身体に良くないのです。ソファで寝る広さは通常のベッドよりも少し狭い事がほとんどの為、
寝返りが打ちにくく、体重の圧迫から血流が悪くなってしまい身体が
凝ってしまう原因にもなります。
不自然な寝姿勢になる事で身体の様々な箇所に負担がかかってしまいます。
人間は寝ている間に、必ず寝返りをうちます。
寝返りの効果は主に
・血流・体液の循環
・温度の調整
・歪みの矯正
起きたときに腰が痛い、身体が痛いということになってしまうのです。
なのでソファで寝てしまうのはなるべく避けましょう！
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◎全力ストレッチ三軒茶屋◎
東急田園都市線 三軒茶屋駅 より徒歩5分
〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-34-13 札幌ビル2階
TEL:080-4809-5053
OPEN:10:00-22:00（定休日なし※年末年始除く）
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