サロンドカモン
- エステ
- リラク
- 宮城県仙台市宮城野区名掛丁２０１ー４ ＳＯＬＥＩＬＥＳＴ名掛丁４０２
- 仙台駅徒歩1分/口コミ★4.9/21時まで◎(最終予約受付19時)取れない場合ラインにて◎
サロンドカモン(salon de 華門)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-05 20:08:59.0
- 【食欲の秋ですね♪】食べ物が続いてますが…
- 皆様こんにちは♪
秋は美味しい物が沢山あって困ります。
いもくりかぼちゃも大好きです。
本日はお客様と、愛読書（雑誌ですが）で盛り上がりまして。
なんとも希少な？「暮しの手帖」好きでした。
キラキラしてない、丁寧な日常を送るおばあちゃんの知恵袋のような本です。30代から読んでまして、前職のサロンの待ち合いにも置いていたほど。
この歳になると、更に読み入ってしまいます。
最近行った薬膳カレー屋さんで、特別に出していただいたイチヂクの赤ワイン煮のお話しになり。
季節を感じるデザートを作ってみよう！と意気込んで、帰り道にある花京院市場に寄ると、ありました！一袋イチヂクが。
生で買うのも初めて、赤ワイン煮を作るのも初めて！
参考にしたレシピの砂糖の量がギョッとする程ものすごい量だったので、勝手にグッと控えめにして作りました。甘さ控えめで、ちょうど良い感じに仕上がりました♪
食べ過ぎないように、２個でやめておきます。
イチヂクの栄養を調べると、嬉しい効果が沢山☆
便秘解消に役立つ食物繊維のペクチン、高血圧予防やむくみ解消に効果的なカリウム、骨の健康維持に重要なカルシウムやマグネシウムなどのミネラルを豊富に含んでいます。また、抗酸化作用のあるポリフェノールの一種であるアントシアニン、タンパク質の消化を助ける酵素フィシン、女性ホルモンに似た働きをする植物性エストロゲンも含まれているのが特徴ですって。
むくみで足が重だるくなる事が多いので、期待します。
炭酸フォームボディ用もむくみ解消に人気です。
栄養のあるおやつは得した気分で有り難いです。
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