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ストレッチ専門店 STRETCHEX  春日後楽園店【ストレチックス】

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ストレチックス 春日後楽園店(STRETCHEX)のブログ

2023年12月のブログ一覧

4件のブログがあります

1/1ページ

  • 立位姿勢と腰痛の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-26 15:49:33.0
    投稿者:
    STRETCHEX 春日後楽園
    ]私たち人間は直立二足歩行に進化をして自由に動く腰椎を獲得したことで腰痛を起こす確率が高くなりました。さまざまなスポーツ文化を発展させて筋力の向上とともにハードな運動によ…続きを見る
  • 飲み過ぎには注意。一人一人違うアルコールの影響とは
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-19 14:31:09.0
    投稿者:
    STRETCHEX 春日後楽園
    ▼アルコールを受けいれる身体のタイプ二日酔いの原因はアルコールの取りすぎです。では、なぜ取りすぎることでそのような症状になるのか。アルコールを摂取すると胃や小腸で吸収され…続きを見る
  • よい姿勢と改善のポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-14 19:14:36.0
    投稿者:
    STRETCHEX 春日後楽園
    よい姿勢とは? ▼骨格から見る姿勢のチェックポイント身体を横方向から見た際に猫背や肩の位置が見やすくなります。1 耳の穴、または耳たぶ2 肩の中央(肩峰(けんぽう))3 骨盤の…続きを見る
  • 皮膚の役割と柔軟性
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-14 19:13:11.0
    投稿者:
    STRETCHEX 春日後楽園
    ・皮膚は三層構造で身体を守る作用があります。皮膚は大きく分けて表皮・真皮・皮下組織の三層からできています・・・皮下組織には浅筋膜が備わっています。筋膜という言葉を見たり聞…続きを見る
  •  

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