コキュウピラティストゥディ(KOKYU PILATES TODAY)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2025-05-08 15:13:35.0
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Rui
こんにちは♪pilates Todayです!ゴールデンウィークが明け、少しずつ日常のリズムが戻ってきましたね!この時期、「なんだか気分が乗らない」「体が重だるい」と感じている方はいま…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-05-06 19:14:30.0
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aika
こんにちは!PILATES TODAY です♪ゴールデンウィーク最終日!明日からお仕事という方も多いのではないでしょうか?個人的なことなのですが、5月4日にバレエの発表会がありここ数日は…
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プライベート
- 投稿日:
- 2025-05-04 18:05:58.0
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Chieko
皆様、こんにちは♪GW後半も気持ちの良いお天気ですね!今日はスタジオ近くのおすすめカフェをご紹介します。「Grace man cafe」(グレースマンカフェ)美容室に併設されたカフェで、美…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-05-02 21:42:53.0
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aya
皆様こんにちは♪2025年も4分の1が過ぎ去ろうとしてることに驚きです!5月は新緑が眩しく、暦の上では夏。急に高くなる気温や湿度に、内臓の状態が肌に現れやすくなります。頭がぼー…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2025-05-01 14:24:01.0
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Rui
こんにちは!pilates studio Todayです♪今日は、女性のお悩みで特に多い「肩こり」と「二の腕の筋力」の関係についてお話しします♪◆ 肩こりの原因は肩だけじゃない!肩こりといえ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-04-30 18:59:40.0
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aya
皆さんこんにちは!あっという間に4月も今日で終わりですね。皆様はどんな1ヶ月でしたか?♪新しい環境になった方も多いのではないでしょうか?今月から新しいチャレンジ!とピラティ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-04-29 12:50:41.0
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Chieko
皆さんは、夏に向けて鍛えたい所はありますか? 私は今日から腹筋強化のワーク「ハンドレッド」を毎日行う、100日チャレンジに挑戦しようと思います(^^)ピラティスのハンドレッドは…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025-04-29 08:55:37.0
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aika
おはようございます!PILATES TODAY です♪ゴールデンウィーク始まってますね^^皆さまお出かけのご予定はありますか?私は昨日は呼吸のセミナーに参加してきました!なるほど!と思…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2025-04-26 12:19:49.0
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Rui
こんにちは! ピラティススタジオTodayです。いよいよ待ちに待ったゴールデンウィーク忙しい毎日から少し離れて、自分自身のケアに時間をかけるチャンスですね(*^^*)普段なかなか取…
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プライベート
- 投稿日:
- 2025-04-23 14:00:16.0
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Chieko
こんにちは♪今日はオススメの健康法をお伝えします!私は毎朝白湯を飲むようなって、季節の変わり目に崩しがちだった体調が安定するようになりました。白湯には色んな効果があるよう…
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