ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ キンシチョウ
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- 東京都墨田区太平３-12-11 2F
- 総武線錦糸町北口徒歩5分眼精疲労/小顔に特化したドライヘッドスパ［錦糸町/肩こり］
王様の昼寝 錦糸町のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-02 10:36:30.0
- なぜ寝てる間にビクッとするの？？
- 落下するような、転ぶような感覚を覚え、ビクッとして目が覚めるというような経験をされたことはありますか？
メカニズム
寝ているときにビクッとなる現象には、「入眠時ミオクローヌス」といい、短時間の筋肉の収縮運動のこと。うとうとしている寝入り際に、自分の意思とは関係なく手足の筋肉が動くことから、ビクッとした感覚を覚えるのです。
睡眠時は本来、筋肉は緩んだ状態になります。しかし覚醒状態から睡眠状態への移行時に、その切り替えが一時的に不安定になり、ウトウトと半分眠っているような状態になります。そのときに脳幹網様体から筋肉を緊張させるための信号が手足の筋肉に送られることから手足の筋肉が動き、ビクッとなるのです。
予防策
生理現象の入眠時ミオクローヌスですが、これが頻繁に起きると不眠の原因になるので予防策を立てることをおすすめいたします。
カフェイン、ニコチン、アルコールの摂取を控えること。覚醒作用のある成分を夕方以降に多く摂取しては、寝入り際の覚醒状態から睡眠状態への移行がより不安定になり、入眠時ミオクローヌスを起こしやすくなります！
また、心身を興奮状態にすることから寝入りが悪くなり、さらに運動の反動として筋肉がビクつきやすくなるので夕方以降の激しい運動はなるべく控えることをおすすめいたします！
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都墨田区太平3-12-11-2F
《錦糸町駅北口徒歩5分》
＊03-5809-7444
[ドライヘッドスパ／錦糸町/ヘッドスパ/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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