ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ キンシチョウ
- リラク
- エステ
- 東京都墨田区太平3-12-11 2F
- 総武線錦糸町北口徒歩5分眼精疲労/小顔に特化したドライヘッドスパ[錦糸町/肩こり]
王様の昼寝 錦糸町のブログ
- ~胸周りのストレッチ~
こんにちは、王様の昼寝 錦糸町店の宇田川です。
疲れている時ややる気が起きない時、集中力が途切れがちな時などにおすすめの胸周りのストレッチをご紹介していきます。
私たちの体は横向きの寝相やデスクワークなどで丸く、前かがみになった姿勢が長時間続くと、どうしても呼吸が浅くなってしまいます。
そうすると体内に取り込まれる酸素の量が少なくなり、体だけでなく脳内もまた酸素不足になりがちです。
体・脳への酸素供給が低下すると、疲れやすくなる、思考がまとまらない、集中できずミスが増えるなどといったことが起こりやすくなるため、気軽にできるストレッチで深くゆったりとした呼吸を取り戻していきましょう。
◯疲れにくい体を作る胸周りのストレッチ
・椅子に浅く腰をかけてください。
→ 均等に体重を乗せて骨盤を起こします。背中・腰をまっすぐ伸ばし、頭頂を高くしたら背もたれは使わずに座りましょう。
・頭の後ろで手を組みます。
※無理のない範囲で肘を後ろに引き、胸を開いてください。
・【息を吐きながら】上体をゆっくり後ろに倒します。
→ 背もたれに上体を預け、胸の周りを中心に体の前面を伸ばしましょう。リラックスしながら呼吸を5~10回ほど繰り返してください。
背中が痛い場合は、背もたれにタオルを当てても大丈夫です。【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
*東京都墨田区太平3-12-11-2F
《錦糸町駅北口徒歩5分》
*03-5809-7444
[ドライヘッドスパ/錦糸町/ヘッドスパ/眼精疲労/小顔/マッサージ]
※ネット予約が×の際は、お手数ですがお電話にてお問い合わせくださいませ。
~↓ご予約は下のクーポンをクリック↓~
新 規 |
¥7,500
【初回人気No.2】頭の整体(ドライヘッドスパ*)+首肩こり.肩甲骨70分¥7500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |

-
●2025-06-14
-
●2025-06-14
-
●2025-06-14
-
●2025-06-14
-
●2025-06-13
- 2025年6月分(48)
- 2025年5月分(86)
- 2025年4月分(89)
- 2025年3月分(90)
- 2025年2月分(77)
- 2025年1月分(80)
- 2024年12月分(101)
- 2024年11月分(88)
- 2024年10月分(100)
- 2024年9月分(98)
- 2024年8月分(98)
- 2024年7月分(96)
- 2024年6月分(101)
- 2024年5月分(100)
- 2024年4月分(97)
- 2024年3月分(103)
- 2024年2月分(81)
- 2024年1月分(61)
- 2023年12月分(80)
- 2023年11月分(59)
- 2023年10月分(46)
- 2023年9月分(20)
- 2023年8月分(29)
- 2023年7月分(39)
- 2023年6月分(68)
- 2023年5月分(58)
- 2023年4月分(64)
- 2023年3月分(50)
- 2023年2月分(41)
- 2023年1月分(50)
- 2022年12月分(44)
- 2022年11月分(41)
- 2022年10月分(47)
- 2022年9月分(42)
- 2022年8月分(55)
- 2022年7月分(36)
- 2022年6月分(24)
- 2022年5月分(26)
- 2022年4月分(48)
- 2022年3月分(60)
- 2022年2月分(68)
- 2022年1月分(52)
- 2021年12月分(37)
- 2021年11月分(61)
- 2021年10月分(83)
- 2021年9月分(77)
- 2021年8月分(69)
- 2021年7月分(54)
- 2021年6月分(52)
- 2021年5月分(46)
- 2021年4月分(51)
- 2021年3月分(59)
- 2021年2月分(56)
- 2021年1月分(53)
- 2020年12月分(51)
- 2020年11月分(53)
- 2020年10月分(2)
もっと見る
王様の昼寝 錦糸町のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【初回人気No.1】頭の整体ドライヘッドスパ首肩こりほぐし50分¥6600→ ¥5800 ¥5,800
|
新 規 |
【頭限定】~頭の整体~ ドライヘッドスパ*30分¥3960→ ¥3300 ¥3,300
|
新 規 |
小顔×頭の整体(ドライヘッドスパ)お顔のむくみ解消+首肩60分¥9800→¥6600 ¥6,600
|
新 規 |
【初回人気No.2】頭の整体(ドライヘッドスパ*)+首肩こり.肩甲骨70分¥7500 ¥7,500
|
全 員 |
フルコース頭の整体+首肩こり.肩甲骨ほぐし+小顔90分¥9900 ¥9,900
|
全 員 |
【平日15時→17時限定】眼精疲労改善、目力UP『頭+目元』60分コース☆¥6400 ¥6,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。