ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ キンシチョウ
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- 東京都墨田区太平３-12-11 2F
- 総武線錦糸町北口徒歩5分眼精疲労/小顔に特化したドライヘッドスパ［錦糸町/肩こり］
王様の昼寝 錦糸町のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-22 08:31:55.0
- ～残暑のだるさをリセット～ Part.1
こんにちは、王様の昼寝 錦糸町店の宇田川です。
*残暑の暑さに体が怠い
*やる気が出ない
そんな時こそ朝の習慣が鍵となります。
夏の終わりから秋のはじめにかけては気温や湿度、日照時間が大きく変化する時期。
「朝起きてもなんとなく体が重い」
「夜の眠りが浅い気がする」
「気持ちが不安定になりやすい」
これらはこの時期ならではの自然な反応。だからこそ、自律神経を意識した朝の習慣で心と身体を優しく整えることが大切です。
◯残暑のだるさをリセットする朝の簡単習慣
・呼吸を整えて朝の深呼吸で心をリセット
→ 朝は自律神経を整えるゴールデンタイムです。特におすすめなのが「深呼吸」。
*窓を開け、新鮮な空気を吸い込む
*背筋を伸ばして鼻から4秒かけて息を吸う
*口から8秒かけてゆっくり吐き出す
これを3回繰り返すだけで心拍数が落ち着き、頭もクリアになりますよ。
・水分とリズムを整える
→ まだ暑さが残るこの時期で冷たい飲み物を飲みがちですが、実はこれが内臓を冷やし、自律神経を乱す原因に。
大切なのは「水分の質とタイミング」を意識することです。
おすすめは、常温の水や麦茶をこまめに飲むこと。特に朝いちばんに冷たいドリンクではなく、体にやさしい常温の水分を与えると、消化器官もスムーズに動き出しますよ。【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都墨田区太平3-12-11-2F
《錦糸町駅北口徒歩5分》
＊03-5809-7444
[ドライヘッドスパ／錦糸町/ヘッドスパ/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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王様の昼寝 錦糸町店オウサマノヒルネ キンシチョウ
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