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&Relaxation(フレイ)

アンド リラクゼーション フレイ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県横浜市港南区港南台4-17-1 立川ビル港南台パレス2F
  • 京浜東北根岸線【港南台駅 徒歩1分】

アンド リラクゼーション フレイ整骨院(&Relaxation)のブログ

最新ブログ一覧

152件のブログがあります

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  • 【姿勢とふくらはぎのむくみの関係とは?】
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-07 09:50:35.0
    投稿者:
    宮崎 裕太
    「夕方になるとふくらはぎがパンパン」「靴下の跡がくっきり残る」そんなふくらはぎのむくみ実は姿勢のゆがみが大きく関係しています。反り腰や猫背、骨盤の傾きなど身体の土台が乱れ…続きを見る
  • 【より良いケアのために、学び続けています!!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-24 08:52:27.0
    投稿者:
    宮崎 裕太
    柔道整復師の国家資格を取得した今も「もっとお客様のお身体を理解したい」「もっと安心して任せてもらえる自分でいたい」そんな思いで、日々学びを続けています。現在は、月に1回 整…続きを見る
  • 【僧帽筋をほぐす4つのメリット】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-21 22:10:11.0
    投稿者:
    宮崎 裕太
    1肩こり・首こりの解消僧帽筋は「肩こり筋」の代表格。PC作業やスマホ使用でガチガチに…ほぐすことで血流が改善し、重だるさや痛みが軽減されます。 2頭痛・眼精疲労の緩和僧帽筋…続きを見る
  • 【鼻をすすると頭が痛くなる、、、】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-15 15:36:07.0
    投稿者:
    宮崎 裕太
    鼻をすすると頭が痛い、、、それ、首や肩の筋肉、自律神経が関係しているかもしれません最近、「鼻をすすると頭がズキッと痛くなる」というお悩みをいただくことが増えてきました。季…続きを見る
  • 【首こりがなかなか改善しない方へ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-03 09:55:35.0
    投稿者:
    宮崎 裕太
    実は、首こりの根本原因が“食いしばり”にあるケースが多く見られます。食いしばり(歯ぎしりを含む)は咬筋や側頭筋などの咀嚼筋に過剰な緊張を生み出すだけでなくその緊張が首や肩…続きを見る
  • 【5th Anniversary】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-01 08:59:47.0
    投稿者:
    宮崎 裕太
    2025.6.1おかげさまで整体サロンは5周年を迎えることができました。日々ご来店くださるお客様、応援してくださる皆さまのおかげでこうして成長を続けてこられました。心より感謝申し…続きを見る
  • 【足裏のアーチ(土踏まず)がなくなると…?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-27 08:08:31.0
    投稿者:
    宮崎 裕太
    実はそれ、体の不調のサインかも!!「最近、疲れやすい…」「姿勢が悪くなった気がする」「肩こりや腰痛がなかなか治らない」そんなお悩み、足裏の“アーチ”の崩れが原因かもしれま…続きを見る
  • 【教え子がプロで大活躍!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-22 09:30:48.0
    投稿者:
    宮崎 裕太
    【教え子がプロで大活躍!】関東学院大学時代、チームのキャプテンとして仲間を引っ張っていたハンドボール選手・野尻くん当時はチームトレーナーとして身体のケアをサポートさせても…続きを見る
  • 【姿勢からはじまる、心と体のリセット】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-20 14:15:52.0
    投稿者:
    宮崎 裕太
    良い姿勢は、心と身体の健康の土台です!毎日を健やかに過ごしていただくためにまずは姿勢から見直してみませんか?日々の生活習慣によって私たちの骨格は少しずつゆがんでしまいます…続きを見る
  • 【姿勢・むくみ・腰の重だるさ…そのカギは股関節】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-17 08:26:43.0
    投稿者:
    宮崎 裕太
    なんだか最近、腰が重だるい…姿勢も崩れてきた気がするし、脚もむくみやすい。そんな小さな不調、つい我慢していませんか?実はその不調**“股関節の可動域の低下”**が関係している…続きを見る
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