アロマアンドボディケアマッサージ マハカラ
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マハカラのブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-31 07:59:26.0
- お白湯の効能 1
- こんにちは。
マハカラの
海崎(カイザキ)です^ ^
皆さん、『お白湯』飲まれた事はありますか？
私はだいたい毎朝飲むようにしているのですが
冷え性や便秘気味のお客様にも
お白湯オススメしています^ ^
(最近はダイエット目的で飲まれる方も多いですね ^ ^)
何故かというと
人の体温は、個人差はありますが
約36度弱～37度くらい。
お白湯の温度は約50度くらいです。
体温よりも少し温かい温度のお白湯を体に流し込む事で胃腸が温められます。
そうすると、内臓全体の温度が上がり血の巡りが良くなっていきます。
内蔵の温度は約１度上がる事で、
新陳代謝が活発になり、基礎代謝が上がります。
基礎代謝が上がる事で脂肪燃焼効率が良くなり、
ダイエット効果が期待できるようになってきます。
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