痩せたい人の専門店 プレミアムダイエットサロン Queen【クイーン】 札幌駅前店
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プレミアムダイエットサロンQueen札幌駅前店です♪
体にいいとされている納豆!
実は健康だけでなく、ダイエットにも
効果的な食べ物なんです♪
納豆のダイエット効果
低カロリー
高タンパク質
痩せ菌を増やす
便秘解消
納豆は朝に食べることで日中の代謝が良くなり
効率的に脂肪を燃焼してくれます!
ただし加熱は良くないです
血流の流れを良くする効果のある
納豆アキナーゼは熱に弱いため
加熱せずにそのままで食べるのがおすすめです♪
食物繊維を一緒に摂るのがおすすめ!
食物繊維を含む食べ物と一緒に食べると
脂肪の吸収を抑えることができます!
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