エステティックサロン ブルー シズオカテン
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ブルー 静岡店(BLV)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-17 10:44:21.0
- 難しく考えない！～今すぐできる簡単マッサージ～
- こんにちは！
BLV静岡店です！
最近既に花粉が飛び始め、鼻や目がムズムズ、かゆいような気がする日々を過ごしております…。
そろそろ花粉対策を始めている方もいる頃でしょうか？
本日は普段マッサージをしない、めんどくさくてやる気すら起きない！という方にたったこれだけ！！
これさえ覚えていればふと思い出したときに実践して頂けるであろうポイントをご紹介します！！
ずばりマッサージのポイントは、
「ワキ、太ももの付け根、ひざ裏、鎖骨 」を優しく流すようにさするだけ！今ブログを見ているこの瞬間に少し試された方もいるのではないでしょうか？(^-^)
たださするだけでももちろんいいのですが、もし！お風呂上がりの際にマッサージが
出来たらいいんだけどなぁと思った方も多いのでは？
お風呂上りにマッサージをするモチベが唐突に湧いたその時！してほしいことはこれなんです！！
1 身体にボディークリームを塗る
2 ポイントの箇所を優しくさする
3 その流れでポイントの箇所をゴール地点として、下から上に流すようにマッサージする
この3つ！これさえ出来ていれば！
リンパを流すことができ血行が促進し、冷え改善、むくみ改善、循環が良くなり代謝も上がり、セルライトが付きにくくなったり、
結果的に痩せやすい身体に近づいていくんです！
ではなぜあの箇所がポイントなのか、それはそこにリンパ節(身体のごみ箱)があるからなんです！
リンパ節って何？にお答えする簡単な答えは”身体のごみ箱”です。
一体なぜごみ箱をさすってほしいのか？その答えは簡単です。
ゴミ箱がすでにパンパンな状態だからです！
ゴミ箱のごみが溜まった時に当然ごみを捨てるように、
身体のごみ(老廃物)を捨てなければ、ゴミ箱(リンパ節)がパンパンに詰まってしまい、
ごみを捨てることが出来なくなります。
ゴミ箱が詰まることで体の循環、血液の循環が悪くなり、冷え、肩こり、セルライト、
などなど身体にとって良くない状態へと近づいてしまいます！！
少しでもモチベがあるときに、ふと思い出したときにでもやって頂けるとそれだけでも違ってきます！
ポイントのおさらいですが、
「ワキ、太ももの付け根、ひざ裏、鎖骨 」を優しく流すようにさするだけ！
皆さんも身体の中のごみを捨て、身体内側からの綺麗を作りましょう♪
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