整体・骨盤調整サロン ボディライト プラス (ゆとりあ整骨院内)
セイタイコツバンチョウセイサロンボディライトプラスユトリアセイコツイン
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- 埼玉県鴻巣市原馬室ー114ー1 ピアシティ原馬室内
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投稿日：2022-03-14 10:06:55.0
- 肩だけじゃない首のコリ
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鴻巣で整体するなら【整体・骨盤調整サロン BodyLight Plus】へ！
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みなさんこんにちは！
ボディライトプラス鴻巣ピアシティ原馬室店です。
デスクワークが増えてきたことやスマートフォンなどの使用により肩凝りでご来店される方が急増しています。中には肩だけではなく、首もガッチガチに固まっているのに首のこりには気付いていなかった！とおっしゃられる方もいらっしゃいます。
首こりの主な原因
１．『長時間うつむいていること』
２．『むち打ちの既往があること』です。
首のコリもパソコンやスマホの普及により増えています。
とくに女性は、男性より首の筋肉量が少なく、首がこりやすい傾向があります。
家事や育児は下を向いて行うものが多いので、子育て経験者の多くは首がこっていると考えられます。
肩こりは主に背中の僧帽筋（そうぼうきん）という筋肉が凝り固まることで起きます。僧帽筋は肩甲骨まわりから肩、首まで広く覆っているので、こる部分も首まで含む広範囲です。一方で首こりを単独で引き起こす筋肉が後頭下筋群（こうとうかきんぐん）です。僧帽筋よりも奥深くにあって頭蓋骨と首の骨をつないでいます。
この筋肉がパソコンやスマホを見る時などの姿勢の悪さや目の使いすぎなどで凝り固まり、首の動きを悪くしたり、不快感を招いて首こりの原因になるのです。肩こりが気になる。
そういえば首が動かしにくいな。
目の疲れがなかなか取れない。
そんな方は是非一度当店にお越しください。
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【整体・骨盤調整サロン BodyLight Plus】
〒365-0043
埼玉県鴻巣市原馬室114‐1 ピアシティ原馬室（ゆとりあ整骨院内）
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9:00-20:00
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