整体・骨盤調整サロン ボディライト プラス (ゆとりあ整骨院内)
セイタイコツバンチョウセイサロンボディライトプラスユトリアセイコツイン
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- 埼玉県鴻巣市原馬室ー114ー1 ピアシティ原馬室内
- JR高崎線「鴻巣駅」より車で5分。駐車場無料/キッズスペース有り
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投稿日：2024-05-10 16:55:28.0
- 紫外線は敵！！
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鴻巣で整体するなら【整体・骨盤調整サロン BodyLight Plus】へ！
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みなさんこんにちは！
ボディライトプラス鴻巣ピアシティ原馬室店です。
まだ５月なのに気温が３０度を超えて、
季節外れの暑さが続いてますね
通勤だけでもう日焼けしてきてしまってショックが隠せません笑本日は日焼けのもと、紫外線による外的ストレスで失われがちなビタミンＣとＥについて少しお話ししようと思います。
肌や身体の細胞を活性化し、老化を防ぐには抗酸化作用の強いビタミンＥとＣが効果的です。
ビタミンＥは細胞膜などを老化から守り
ビタミンＣは血液中の活性酸素をやっつけます。
それぞれ役割の異なるビタミンですが、
ビタミンＣは体内で抗酸化作用を失ったビタミンＥを修復し、再び活性酸素を除去する力を取り戻す作用があるので、
一緒に摂るととても効果が高まります。
ビタミンＥはアボカド、ナッツ類、オリーブオイルなど
ビタミンＣはブロッコリー、小松菜、キウイ、柑橘類など
に多く含まれます。
ぜひ組み合わせて食べてみて下さいね！
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【整体・骨盤調整サロン BodyLight Plus】
〒365-0043
埼玉県鴻巣市原馬室114‐1 ピアシティ原馬室（ゆとりあ整骨院内）
【営業時間】
9:00-20:00
【定休日】
毎週火曜日
駐車場無料♪スーパー、ドラッグストア、100円均一などお買い物のついでにも便利です。
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投稿者
ピアシティ 原馬室店
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