整体・骨盤調整サロン ボディライト プラス (ゆとりあ整骨院内)
セイタイコツバンチョウセイサロンボディライトプラスユトリアセイコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 埼玉県鴻巣市原馬室ー114ー1 ピアシティ原馬室内
- JR高崎線「鴻巣駅」より車で5分。駐車場無料/キッズスペース有り
ボディライト プラスのブログ
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投稿日：2023-11-05 16:53:22.0
- 寒さで肩こり
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鴻巣で整体するなら【整体・骨盤調整サロン BodyLight Plus】へ！
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みなさんこんにちは！
ボディライトプラス鴻巣ピアシティ原馬室店です。
寒くなってくると肩凝りがひどくなる方もいるのではないでしょうか。
寒いと身体が縮こまり前かがみになりがちですが、前かがみの姿勢がつづくと、僧帽筋という首・肩・背中をつなぐ大きな筋肉が伸びたままになるため血流が低下し、肩や首のコリを引き起こします。
そんな方は、
ストレッチ！！！！！
★肩に手を当てて肘で円を描くように動かす肩回しストレッチ！
★首を左右に伸ばす首のストレッチ！※肩が上がらないように注意。
また★身体を温めることも効果的です。
40度前後のお風呂などでしっかりと身体を温め血流を良くする。
身体があったまった状態でストレッチがオススメです。
皆さんもコリがひどくなる前にストレッチしてみてください！
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【整体・骨盤調整サロン BodyLight Plus】
〒365-0043
埼玉県鴻巣市原馬室114‐1 ピアシティ原馬室（ゆとりあ整骨院内）
【営業時間】
9:00-20:00
【定休日】
毎週火曜日
駐車場無料♪スーパー、ドラッグストア、100円均一などお買い物のついでにも便利です。
048-594-7030
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投稿者
ピアシティ 原馬室店
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