整体・骨盤調整サロン ボディライト プラス (ゆとりあ整骨院内)
セイタイコツバンチョウセイサロンボディライトプラスユトリアセイコツイン
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- 埼玉県鴻巣市原馬室ー114ー1 ピアシティ原馬室内
- JR高崎線「鴻巣駅」より車で5分。駐車場無料/キッズスペース有り
ボディライト プラスのブログ
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投稿日：2023-12-22 11:49:48.0
- 寒い日には入浴を！
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鴻巣で整体するなら【整体・骨盤調整サロン BodyLight Plus】へ！
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みなさんこんにちは！
ボディライトプラス鴻巣ピアシティ原馬室店です。
突然ですが皆さんは湯船に浸かっていますか？
もしかすると 面倒だからとシャワーで済ましている方も多いのではないでしょうか？湯船に浸かることはとってもおすすめで、実は10分入浴するだけでもジョギング20分に匹敵するカロリー消費があり、身体の80%の汚れが落ちていくなど、入浴効果はあると言われているんです！
今回はそんな入浴がもたらすメリットをいくつかご紹介致します！
★お湯につかり体が温まると、毛穴が開き、毛穴に詰まっている脂や汚れ、皮膚の表面に付着している角質が柔らかくなり、皮膚の重要な役目である体温調節や汗の蒸発がスムーズに行われます。
また血管が拡がり、栄養や酸素、血液が全身に送られやすくなるので新陳代謝が活発になり身体の中に溜まっている老廃物が出ていきやすくなります！
疲れが取れ、回復も早くなるので肩凝りや腰痛の緩和につながります。
★むくみを取る効果もあります。
静水圧はマッサージと同じ効果があると言われており沢山の血液が体中に流れ酸素や栄養が体の隅々まで届くようになります。湯船に浸かることで得る水圧が自然な刺激となり、むくみがとれやすくなるんです。
★肌も綺麗になるという嬉しい効果があります。
血行が悪いと肌が生まれ変わるサイクルがうまく働かず肌荒れの原因になります。
入浴で血行を良くして、サイクルをきちんと機能させ、老廃物をしっかり排出できれば吹き出物が出にくくなります。
この寒くなった今是非、湯船に浸かる習慣をつけてみて下さい！
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【整体・骨盤調整サロン BodyLight Plus】
〒365-0043
埼玉県鴻巣市原馬室114‐1 ピアシティ原馬室（ゆとりあ整骨院内）
【営業時間】
9:00-20:00
【定休日】
毎週火曜日
駐車場無料♪スーパー、ドラッグストア、100円均一などお買い物のついでにも便利です。
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投稿者
ピアシティ 原馬室店
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