整体・骨盤調整サロン ボディライト プラス (ゆとりあ整骨院内)
セイタイコツバンチョウセイサロンボディライトプラスユトリアセイコツイン
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- 埼玉県鴻巣市原馬室ー114ー1 ピアシティ原馬室内
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ボディライト プラスのブログ
- 身体を温める飲み物、冷やす飲み物
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鴻巣で整体するなら【整体・骨盤調整サロン BodyLight Plus】へ!
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みなさんこんにちは!
ボディライトプラス鴻巣ピアシティ原馬室店です。
急に寒くなりましたね!
寒い時には温かいものを摂ろうとしますが、
身体を温めようと摂取しているためものや飲み物の中には、
逆に身体を冷やしてしまうものもあるんです。
今日はそんな身体を温めるものについてお伝えしていきますね。
★土の上で育つか、下で育つかで見極める事ができます。
地中で育つものは体を温め、地上で育つものは体を冷やします。
★発酵しているか、していないかでも見極めることが出来ます。
発酵食品には体の代謝を良くする酵素が入っているため、発酵食品は体を温めます。発酵食品として代表的なものは、味噌や納豆、醤油、漬物、チーズやヨーグルトなど。
寒い日に身体を温めるために温かいコーヒーや緑茶などをよく飲まれる方も多いかと思いますが、
コーヒーの原産地は温かい国であることが多く、温かい地域で採れるものに体を冷やすものが多いとされています。
緑茶は製造過程で発酵されていないため、実は身体を冷やす飲み物なんです。
冷えた身体を温めたいときには、紅茶やウーロン茶などがおすすめです。
寒い日が続いていますので、
お身体を意識して温めていきましょう。
身体の冷えやむくみが気になる方には、
フットリフレクソロジーやリンパドレナージュ、またハンドリフレクソロジーのコースがおすすめです。
皆さんもぜひ試してみてくださいね。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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【整体・骨盤調整サロン BodyLight Plus】
〒365-0043
埼玉県鴻巣市原馬室114‐1 ピアシティ原馬室(ゆとりあ整骨院内)
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