ゆとりあ整骨院（旧:整体・骨盤調整サロン ボディライト プラス(ゆとりあ整骨院内)）
ユトリアセイコツイン
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- 埼玉県鴻巣市原馬室ー114ー1 ピアシティ原馬室内
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投稿日：2025-11-01 18:27:42.0
- スマホっ首から肩こりに…
- みなさんこんにちは。
ゆとりあ整骨院ボディライトプラスです。
皆さんもお持ちのスマホ
すごく便利ですよね。仕事でもプライベートでも、なにかと使う機会が多いと思います。
が、スマホが原因で首が……と仰る方がすごく多いです。
イラストのように、首が大きく前に倒れそのままスマホを何時間も使用する。
厄介なのはどこでも持ち歩ける分、場所を選ばずこの状態になってしまう事。
電車の中、職場、家の中……
本来、頭というのはボーリングの玉一個分ほどの重さがあると言われています。
それを「体の上にのせている」ように、姿勢を維持することが大切なのですが。頭が前に傾くことで、首の筋肉だけで頭を支えなければならなくなってしまうのです。
想像してみてください。
そのまま長時間、ボーリングの玉を、首の小さな筋肉だけで支えるとどうなるでしょうか？
片手でボーリング玉をずっと持っていると……めちゃくちゃしんどいですよね？
結果として筋肉が疲労し、徐々に首が固まっていきます。そして動かしてみると痛みが……となるわけです。
これがテレビCMでもよく見かける『スマホっ首』ですね。
今やスマホ無くして生活が成り立たなくなるほど、私達の日常に浸透しています。
当然使うなというのは無理な話。
ですので、普段から良い姿勢を心がけ、首に負担をかけないよう生活することがとても大切なのです。
良い姿勢が出来ない、何しても首がしんどいと仰る方はぜひ、当店の整体コースを受けてみてください！
快適にスマホが使えるようになりますし、慢性的な肩こりも改善できます。
皆様のご来店、お待ちしております！
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投稿者
ピアシティ 原馬室店
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