ニュイブラーシュ
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ニュイブラーシュ(nuit blanche)のブログ
- 改めまして☆NMNについて
- 「老いたくない」
「いつまでも若々しくいたい」
全人類の願いです(^^)
何故だかここに来てNMNのご質問が増えて来たので
改めてのなるべく簡単ご説明です。
NMNニコチンアミドモノヌクレオチドとは
一言で言うなら老化に歯止めをかける成分です。
ご存知の方も多いと思いますが
決して怪しいものではなく世界的に注目され研究されている
もともと人間の体の中に存在しているエネルギー産生に欠かせない補酵素です。
ブロッコリーやトマトやアボガドなど食品にも含まれていますが
微量すぎるため食事で補う効果は残念ながらありません。
では何故NMNは若返り効果が期待できるのか?
という話になると
ここに2つのキーワードが登場します☆
1.NAD +(ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド)
老化や寿命に関わるサーチュイン遺伝子を活性化する補酵素ですが
NADそのものを摂取しても体内で吸収されないため体内でNADに変換されるNMNが必要
2.サーチュイン遺伝子
生物の老化や寿命を制御していると考えられている遺伝子のことで「長寿遺伝子」として有名
哺乳類には7種類のサーチュイン遺伝子があるそうですがそれら全てを活性化させるのがNAD +
ということで老化現象と密接な関係がある「サーチュイン遺伝子」を活性化させるために不可欠なのが「NAD+」でありNAD+を増加させるためには「NMN」の摂取が有効という方程式になります。
実際NMNを摂取することで
認知機能/視力/難聴/運動機能障害/代謝/免疫機能
心血管疾患/脂肪肝/免疫機能低下/糖尿病
腎機能障害/不妊/肥満/炎症/睡眠障害
などの改善はすでに認められていて
代謝が促進されるからか
3ヶ月程続けてみて
個人的には痩身効果も◎に思います。
加齢と共に
お肌は勿論のこと体の機能的にも多くの問題が少しづつ現れて来ます。
特に最近疲れやすいよなぁ~と感じるのも
エネルギー産生に深く関わっているNMNが減少しているからかもしれない..
とやる気の出ない時はNMN欠乏を言い訳にする手段を最近覚えました♪(´ε` )
手軽に細胞の若返りが計れるならNMNを摂取するしかない☆
全身をまとめて「抗老化」してくれるならNMNに頼るしかない☆
ちょっと高価だけど
手軽だからね
選ぶなら
合成ではない体内で作られているNMNと同じものが安全安心です!
不純物が多く含まれているのも多くあるので注意してね!!
![ニュイブラーシュ(nuit blanche) 松 リエ](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/96/93/C017889693/C017889693.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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