ニュイブラーシュ(nuit blanche)のブログ
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投稿日：2024-03-22 12:27:00.0
- デブ菌と痩せ菌の★お話
- 以前にお肌の常在菌のお話を書いたことがありますが
腸にも善玉菌・悪玉菌・日和見菌が存在しています。
その割合は通常
「２：１：７」
であり圧倒的多数を日和見菌が占めています。
善玉菌と悪玉菌の権力闘争をのほほんと眺め
常に優勢な方に味方に付くという
その名の通り日和見菌を操ることによって痩せやすい体質が手に入るとしたら...
そこは日和見菌においしい餌という賄賂を与えて味方につけたいところです(^^)v
痩せたーーい!!!
でも美味しいものいっぱい食べた～い!!!
の女子ならね(≧∀≦)
腸には
「ファーミキューテス」俗にデブ菌と呼ばれる日和見菌と
「バクテロイデーテス」俗に痩せ菌と呼ばれる日和見菌が存在します。
悪玉菌の味方になりやすいデブ菌は
★高脂肪・高脂質が大好き
★わずかな食料から多くのエネルギーを作り出す能力に優れ
★余ったエネルギーを余すことなく脂肪として蓄える
善玉菌と仲良しの痩せ菌は
☆食物繊維・低糖質・低脂質を好む
☆食料からあまりエネルギーを吸収しない
さらに痩せ菌は短鎖脂肪酸を作り出すことで
☆脂肪の吸収を抑える
☆脂肪の燃焼を助ける
さらにさらに短鎖脂肪酸が血流にのって全身に運ばれる事で
☆体の中の脂肪細胞全員が栄養を吸収することをやめる
☆体の中の脂肪細胞全員が脂肪を燃焼させようと働く
という事は
「あ～痩せないと！」
と必死にダイエットしたり運動したりしなくても
痩せ菌を上手に手玉にとれば
勝手に全身の脂肪細胞に働きかけ食べても太らない体にしてくれるってことですよね☆
しかも代謝も上がるので
みるみるうちに体重は減っていく～♪
という夢のような体質の出来上がり(^_－)－☆
★何やっても痩せないんだよなぁ。。
★年々痩せにくくなって来てるよなぁ。。
★2年前のジーンズが入らない。。
★いつも腸の調子が悪い
★人より食べないのに人より太りやすい
特に女性は30代以降
デブ菌が暗躍しやすいと言われています。
腸活と言われてもなかなか毎日継続って難しいですよね(//∇//)
そんなあなたに朗報です☆
あのREVIさんから
実力派の痩せ菌を手なづける「ジェリー」が新発売☆☆
1日おやつ代わりや空腹時に１個食べて
デブ菌の勢力を衰えさせ痩せ菌を味方につける☆☆
あ～これで今年のお花見も春の旅行もノーストレスね～♪
今一番ホットな楽チンダイエットです♪♪
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