ご存じですか？　『満月に起こる体調変化』：2024年5月19日｜マインドボディコモレビ(MIND BODY Komorebi)のブログ

MIND BODY Komorebi 【整体・小顔矯正】

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サロンのNEWS

投稿日：2024-05-19 11:55:27.0

ご存じですか？　『満月に起こる体調変化』: 福岡のリンパマッサージ・
小顔矯正・整体の専門サロン
MIND BODY Komorebi(こもれび)です。
月のパワーによって
体調不良やメンタルが
不調になる人も多いです。

例えば、、、

◆偏頭痛が起こる
　満月になると
　脳内の血管が
　拡張することがあり
　偏頭痛が起こる
　可能性が高まります。

◆食欲が旺盛になる
　身体の細胞が活性化するため
　いつも以上に栄養を
　摂りたくなることがあります。
　意識しないと食べ過ぎてしまうので注意してね。

◆めまい・吐き気
　満月はホルモンバランスが
　崩れやすいと言われています。
　自律神経失調症のような
　症状が現れることがあります。

◆活力やモチベの低下
　満月になると
　逆に行動力や活力が
　低下する人が多いです。
　変化を過敏に感じたり
　繊細な人に起こりやすいです。

◆睡眠の質の低下
　満月の夜は
　脳が興奮状態になりやすいため
　深い眠りに入りづらくなると
　言われています。
　睡眠ホルモンである
　メラトニンの分泌量も減少します。

◆身体がむくむ
　身体が栄養分や水分を吸収しやすい状態になるため
　身体がむくんでしまう人もいます。
　リンパマッサージやストレッチはおススメです♪

◆気分の低下
　エネルギーが充満している分
　ケアレスミスが増えたり
　気分が落ち込んでしまう可能性があります。
　無理に気分を上げるよりも
　休むことを優先しましょう。

こんな体調不良を感じる人は
前日に睡眠不足を解消したり
お酒を控えるなどして
体調を整えておきましょうね(^_-)-☆

それでも身体に不安がある人は、
当サロンへお越し下さいませ(*^-^*)

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