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加圧スタジオ HIWALANI 神田小川町本店

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  • 東京都千代田区神田小川町2-4-6 OUT DOOR PLAZAビル6F
  • 小川町駅、新御茶ノ水駅より徒歩1分

ヒワラニ 神田小川町本店(HIWALANI)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2022-05-30 12:37:41.0
熱中症に注意!
皆さんこんにちは!5月も終わりが近づいてきましたね!
まだ本格的な夏ではないですが、だんだんと暑さが厳しくなってきました!

5月でも熱中症には注意が必要です。一日の寒暖差や、前日との気温差が大きいときも、体は気温上昇についていけず、熱中症を発症しやすくなるのです。

熱中症にならないようにできることをお伝えいたします!
(1)運動やお風呂で汗をかく…汗をかく体になっていないと熱が体に溜まりやすい。軽いジョギングや長風呂で汗をかく体にする。

(2)こまめな水分補給…水分・塩分、経口補水液などのペットボトルを持ち歩き、のどの渇きを感じなくても、こまめに補給する。

(3)天気予報をチェックする…寒暖差が大きいので、天気だけでなく気温にも注目して服を選ぶ。

(4)脱ぎ着しやすい服装…朝晩と昼の気温差が大きいので、着脱が容易な服装にする。特に下着は吸水性や速乾性のよいものを。

(5)日差しを避ける…外出する必要がある場合は、帽子をかぶったり日傘をさして日差しを避ける。なるべく日陰を選んで歩いたり、日陰で活動する。

いかがでしたか?5月だからと油断せず、しっかりと熱中症対策を行いましょう!
熱中症に注意!_20220530_1
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【加圧スタジオ HIWALANI 神田小川町本店》
住所:東京都千代田区神田小川町2-4-6 OUT DOOR PLAZAビル6F
TEL:03-5577-3858


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ヒワラニ 神田小川町本店(HIWALANI)のブログ(熱中症に注意!)/ホットペッパービューティー

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