カアツスタジオ ヒワラニ カンダオガワマチホンテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区神田小川町2-4-6 OUT DOOR PLAZAビル6F
- 小川町駅、新御茶ノ水駅より徒歩1分
ヒワラニ 神田小川町本店(HIWALANI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-04-06 17:03:03.0
- パンが太るって本当?
- 皆様こんにちは!!忙しい時に手軽に食べられるパンですが、太るというイメージの方多いと思います。なぜパンはダイエット中控えた方が良いのか更に食べたい時に選ぶパンをご紹介していきます。
【なぜダイエット中パンは向いていないの?】
パンは消化が悪い食べ物です。 肉や魚などのタンパク質よりも、炭水化物であるパンのほうが消化されにくいのです。 さらに糖分を多く含むパンは血糖値を上げすぎ、依存性もあります。 朝にパンを食べると、昼も夜もパスタやうどんなどの糖質を欲するようになり、糖質の“無限サイクル”に陥ります。
【太らないパンは?】
ダイエットに向いている太りにくいパンは、バゲットやハード系のパン。 固めのパンは咀嚼回数が自然と増えるので、少量でも満足感を得やすいです。 また、小麦ではなくライ麦や全粒粉、ふすまなどを原材料としているパンを選ぶのもおすすめ。 最近では、コンビニでもこのようにダイエットに適した低糖質パンを選ぶことができます。
それなりの量を摂ってしまえばどんな食べ物でも太ります。逆にパンを少し食べてしまったからと言ってすぐに太ってしまうわけではございません。美味しいパンを食べたいときは量を考えてその分動くようにしましょう♪加圧トレーニング /加圧 /肩甲骨ほぐし / 運動不足解消 /肩こり /肩こり解消 /むくみ /むくみ解消 /
代謝UP /巻き肩 /肩甲骨 /姿勢矯正 /姿勢 /トレーニング /筋トレ /ダイエット /ボディメイク /夏 /
痩せる /宅トレ /美脚 /腹筋 /家トレ /食事制限 /糖質ダイエット /メリハリボディ /リバウンドしない /
冷え解消/ストレス解消 /リフレッシュ /キックボクシング /ボクシング /フィットネス /くびれ/運動 /
免疫力 /運動不足 /スポーツ /ジム /千代田区 /神田 /秋葉原 /神保町 /大手町 /小川町 /御茶ノ水 /上野/整体/マッサージ/骨盤矯正/マタニティ/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドスパ/足つぼ/産後/もみほぐし/反り腰/猫背/筋膜リリース/眼精疲労/目の疲れ
【加圧スタジオ HIWALANI神田小川町本店】
住所:東京都千代田区神田小川町2-4-6UTDOORPLAZAビル6階
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,500 まずはお試し★加圧トレーニング体験30分 ¥1500
|

ご来店お待ちしております
レセプション
加圧 ヒワラニカアツスタジオ ヒワラニ
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分(10)
- 2025年10月分(30)
- 2025年9月分(31)
- 2025年8月分(26)
- 2025年7月分(0)
- 2025年6月分(0)
- 2025年5月分(0)
- 2025年4月分(0)
- 2025年3月分(0)
- 2025年2月分(0)
- 2025年1月分(0)
- 2024年12月分(0)
- 2024年11月分(0)
- 2024年10月分(0)
- 2024年9月分(0)
- 2024年8月分(0)
- 2024年7月分(0)
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(1)
- 2023年5月分(30)
- 2023年4月分(28)
- 2023年3月分(32)
- 2023年2月分(26)
- 2023年1月分(26)
- 2022年12月分(22)
- 2022年11月分(27)
- 2022年10月分(29)
- 2022年9月分(26)
- 2022年8月分(29)
- 2022年7月分(28)
- 2022年6月分(28)
- 2022年5月分(30)
- 2022年4月分(25)
- 2022年3月分(16)
- 2022年2月分(22)
- 2022年1月分(25)
- 2021年12月分(21)
- 2021年11月分(24)
- 2021年10月分(25)
- 2021年9月分(25)
- 2021年8月分(19)
- 2021年7月分(14)
- 2021年6月分(21)
- 2021年5月分(13)
- 2021年4月分(13)
- 2021年3月分(15)
- 2021年2月分(14)
- 2021年1月分(14)
- 2020年12月分(13)
- 2020年11月分(14)
- 2020年10月分(14)
- 2020年9月分(5)
- 2020年8月分(0)
- 2020年7月分(0)
- 2020年6月分(0)
もっと見る
ヒワラニ 神田小川町本店(HIWALANI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,500 まずはお試し★加圧トレーニング体験30分 ¥1500
|
|
新 規 |
¥1,800 【ウエアレンタル付き】まずはお試し★加圧トレーニング体験 30分¥1800
|
|
新 規 |
¥4,500 【血行促進&代謝UP】加圧トレーニング体験+全身ストレッチ(30分+30分)¥4500
|
|
新 規 |
¥3,000 【少しお試し】運動が苦手な方に★加圧トレーニング体験2回コース ¥3,000
|
|
新 規 |
¥8,000 【運動不足解消】健康維持のために★加圧トレーニング体験4回コース ¥8000
|
|
新 規 |
¥24,200 【ブライダル日曜限定】最高のウエディングをベストな姿で迎える為の加圧体験
|

