整体×骨盤×リンパ Total Bodycare salon Anuenue
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アヌエヌエ(Anuenue)のブログ
- 腫れ、むくみとは?
- 朝、目が覚めて鏡を見たら、「まぶたが腫れている!」、「むくんで指輪がはずれない!」、長時間同じ姿勢で過ごし、夕方になると「足がむくんでいる!」…多くの方は、そんな経験をしたことがあるでしょう。
腫れとむくみはよく似ています。
「腫れる(腫脹:しゅちょう)」というのは、炎症などが原因でからだの一部、例えば皮膚のある部分で血液の量が増加して膨らむことをいいます。赤くなったり、熱をもっているように感じたり、痛んだりします。
「むくみ」というのは、何らかの原因によって、皮膚ないし皮膚の下に水分が溜まった状態です。血液中の水分が血管の外に異常に浸み出した状態で、少し専門的な言葉では「浮腫(ふしゅ)」ともいいます。
例えば、夕方になって、「足がパンパンにむくんでいるわ!」というときは、おそらく両足が同じようにむくんでいるでしょう。
そして、向こうずねを指で数秒間押すと、押した跡(圧痕)がついてなかなか消えない
また、靴下の跡がくっきり…というむくみの場合もあると思います。腫れ、むくみのチェックポイント
1.腫れやむくみは、どこに起きますか?
2.腫れやむくみは、全身性(両手や両足)ですか、または局在性(片手や片足、部分的)ですか?
3.指で強く押したとき、へこんでもすぐに元に戻りますか?
4.いつ、腫れやむくみが出ますか(朝ですか、夕方ですか)? 消えるタイミングは?
5.腫れやむくみが、よく出るきっかけはありますか?
例えば、ある食べ物を食べたときや薬を飲んだときに、腫れやむくみが出る…など
お悩みの場合はご相談ください!
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丸山 正人
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