アロマ&アーユルヴェーダサロン Paradiso【パラディッソ】横浜
アロマアンドアーユルヴェーダパラディッソヨコハマ
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- 神奈川県横浜市港南区大久保１-１１-１５-２０６
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パラディッソ(paradiso)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-02 20:13:45.0
- 月光浴 アーユルヴェーダ
- 【月光浴】
太陽が温めるパワーがあれば、月には冷やす効果があるのです。
ピッタ(火)エネルギーが増大する夏の時期は月光浴がおすすめです。
私も月光浴はよくやってます☆
アーユルヴェーダは宇宙との繋がりがとても強いと言うことはご存知でしょうか。イライラ時や攻撃的になってしまう時、ストレスを感じやすいピッタが優勢になっている時は「月光浴」が○
月光浴は美肌効果や生理痛緩和、ストレス軽減、デトックスに！！
クレオパトラも美容法の一つとして月光浴をしていたとか。
薬草オイルやセサミオイルでマッサージしたあと、月の光を浴びながら寝ると最高の美容なると言われています。 月光を浴びると脳内の成長ホルモン、セロトニンが分泌され、前向きで明るい気持ちになれ、髪や肌も潤いをもたらすということが科学的にも証明されています。
注意としては0:00以降は月光浴を行なってはいけません。魔の時間帯に入るらしいです。
大体3分以上1時間以内で月光浴がオススメです。
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