セイタイサロン リセット ハシモトテン
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- 【駐車場2台有】橋本駅北口：徒歩4分[横浜線/相模原線/京王相模原線] 出張整体も可
リセット 橋本店(Re Set)のブログ
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投稿日：2025-11-06 08:35:19.0
- 整体で整える疲れにくい体づくり＆山歩きの注意点
- 秋の行楽シーズンドライブや登山、紅葉狩りなど、お出かけを楽しむ方が増えてきましたね。
ただ、朝晩の冷えや長時間移動で「腰が痛い」「足が重い」と感じる方も多い季節です。
秋は寒暖差が大きく、自律神経のバランスが崩れやすい時期。筋肉のこわばりや血行不良から、肩こり・腰痛・むくみなどの不調が起こりやすくなります。
出発前に整体で体を整えておくことで、疲れにくく快適なお出かけができます。骨盤や背中のバランスを整えることで呼吸も深くなり、移動中もラクに。
また、今年は全国的に“クマの出没”が増えているとのニュースも。山や森のレジャーでは鈴や笛で存在を知らせ、複数人で行動するのが安心です。
さらに、スマホでの撮影やナビ使用でバッテリー切れになるケースも意外と多いので、モバイルバッテリーの携帯もおすすめです
自然を楽しむには、体も準備が大切。
「整体で体を整える」×「安全対策」×「エネルギー補給」を意識して、秋のレジャーを思いっきり楽しみましょう！
#橋本整体 #秋の疲れ #紅葉ドライブ #登山前整体 #モバイルバッテリー #クマ注意 #整体リセット
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