ヴィガーキックボクシングスタジオ
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ヴィガー キックボクシングスタジオ(Vigor)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-14 11:21:34.0
- スポーツの秋！運動の秋！
- こんにちは！
みなさん秋はスポーツや運動の秋と言われますが、その理由をご存じでしょうか？
１つは1964年のオリンピック！
これが10月10日に行われたためです！
実は統計的に10月10日は雨が少ないそうです。。。（今年はにわか雨。）
その為体育の日が制定されたのも、この10月だそうです！
もう一つはシンプルに運動に適している気温の為だそうです！
最近は異常気象により暑い日や寒い日がありますが、まだ秋は動きやすいです＼(^o^)／
そんな動きやすい秋に運動をすることで、ストレスの発散にもなり、季節の変わり目の体調不良対策になります！
体力を使えば睡眠の質が高まることも体調管理に良いですね(^^)/
ぜひVIGORで沢山身体を動かしに来てください！！#キックボクシング #キックボクシングジム #ボクシング #パーソナルジム #ピラティス #格闘技 #ボクシング #パーソナルトレーニング #女性専用パーソナルジム #女性専用キックボクシングジム #堺市
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