グラシア 浜野のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-12 06:28:32.0
- 知らないと後悔？UVケアの落とし穴！
- 知らないと後悔？UVケアの落とし穴！
【落とし穴１】
塗る量が足りてない人が多い！ 量をケチったら効果も半減します！
「日焼け止めをしっかり効かせるには“塗る量”、そして“二度塗りすること”が大切。クリームタイプならパール粒大（直径7～8ミリ）を２回、液状なら1円玉大を２回に分けて塗りましょう。２回に分けることでムラづきがなくなり、隙間から紫外線が入り込むのを防げます。先に塗った日焼け止めがなじみ、ヌルつきがなくなったら2度目を」
【落とし穴２】
盲点は「こめかみ」！ 頬と同じくらい焼けやすいんです
「顔の中で最も紫外線が当たりやすいのは“頬”というのは広く知られていますが、じつはこめかみも頬と同レベルの紫外線量を浴びています。塗り忘れてしまうと気づかないうちにメラニンが増え、「いつの間にシミがこんなに……」という事態にも！ 日やけ止めはもちろん、SPF入りの下地やファンデーションもこめかみまでしっかり塗りましょう」
【落とし穴３】
少しの油断でもダメージ大！うっかり焼けに注意
「紫外線は上から降り注ぐだけでなく、地面に当たってはね返る“反射光”や大気中の微粒子に当たってあらゆる方向に反射する“散乱光”としても肌に届きます。つまり日が昇る朝の5時頃から日が落ちる19時すぎまで、日差しに直接当たっていなくても紫外線を浴びている、ということ！ 思わぬ日焼けをしないためにもUV対策を徹底」
こんなNG習慣、やってしまっていない？
朝6時のゴミ出しの時は、日焼け止めを塗らない日焼け止めの塗り直しをせず、18時に退社するあごの下や首まで日焼け止めを塗っていないくもりの日だから……と、日焼け止めを省く在宅ワークの日は日焼け止めを塗っていない
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