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【腰痛・肩こり・加圧・ダイエット】みやざと整体院

ようつう かたこり かあつ だいえっと みやざとせいたいいん

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27件のブログがあります

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  • 1週間で1キロ痩せる 7日目
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-29 10:11:08.0
    投稿者:
    宮里 政行
    【第7話『停滞期の原因と、抜け出し方』】停滞期は、体重が5%くらい落ちると、一度来ます。では、停滞期の原因はなんでしょうか?停滞期とは、簡単に言うと、体の防衛反応です。人…続きを見る
  • 1週間で1キロ痩せる 6日目
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-28 09:20:28.0
    投稿者:
    宮里 政行
    【第6話『外食時の体重の変動』】今日は外食時の体重の変化をお伝えしていきます!第1話で朝夜の1日2回体重を測ってください。とお伝えしました。 例えば、外食した日、朝から夜…続きを見る
  • 1週間で1キロ痩せる 5日目
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-27 10:07:19.0
    投稿者:
    宮里 政行
    【第5話『水の重要性』】よくダイエットをする上で、水が大事だよと言うお話を聞くと思います。では、その理由をご存知ですか?水の役割は大きく分けて2つあります!一つが、老廃物…続きを見る
  • 1週間で1キロ痩せる 4日目
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-26 08:54:10.0
    投稿者:
    宮里 政行
    【第4話『あなたのダイエットは大丈夫!?正しい痩せ方と間違った痩せ方』】同じ10キロ痩せたとしても、正しい痩せ方と、間違った痩せ方があります。正しい痩せ方と間違った痩せ方は…続きを見る
  • 1週間で1キロ痩せる3日目
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-25 16:43:09.0
    投稿者:
    宮里 政行
    【第3話『痩せるのはこのタイミング!脂肪が燃焼するメカニズム』】 どのように脂肪が燃焼しているかご存知ですか? 今日お伝えする内容は、多くの方が初めて聞く内容になると思いま…続きを見る
  • 1週間で1キロ痩せる2日目
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-24 09:33:43.0
    投稿者:
    宮里 政行
    【第2話『1日200g痩せる食事法』】体重の記録はしてくれました?たかが体重測定ですが、めちゃくちゃ大事です では、どういう体重の推移が理想かと言うと、朝から夜にかけて→+400g…続きを見る
  • 1週間で1キロ痩せる 1日目
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-11-23 16:43:52.0
    投稿者:
    宮里 政行
    【第1話『自分の体重の変化を知ろう』】 今日から7日間かけて1日1ブログ、ダイエット法を更新していきます。実践されたら、1週間後に1kg痩せることも難しくないので、ぜひ実践…続きを見る
  • 運動を始めませんか?
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    投稿日:
    2021-07-19 11:58:29.0
    投稿者:
    宮里 政行
    ・体力の低下が気になる・運動不足を感じる・去年のズボンが履けなくなった・将来の健康が不安だ一緒に運動しませんか??無理なく楽しく継続できますよ♪
  • 慢性痛に悩んでいる方は他にもいませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-07-07 17:48:33.0
    投稿者:
    宮里 政行
    期間限定キャンペーン、好評につき継続中!!・慢性痛にずっと悩んでいる・朝起きるとき何時も腰が痛い・立ったまま靴下が履けない・長時間同じ姿勢だと背中から腰にかけて痛くなるま…続きを見る
  • 慢性痛に悩んでる人は他にもいませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-06-17 15:22:27.0
    投稿者:
    宮里 政行
    ・慢性痛にずっと悩んでいる・朝起きるとき何時も腰が痛い・立ったまま靴下が履けない・長時間同じ姿勢だと背中から腰にかけて痛くなるまずはみやざと整体院でみせてください。あなた…続きを見る
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