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投稿日：2024-04-27 16:26:11.0
- その姿勢…二重アゴになる！！
スマホ時間、パソコンを使ってる時。
どんな姿勢ですか？
猫背になって、顔をつき出した姿勢に
なっていませんか？
じつはこれ…
《二重アゴ》の原因になります！
長くその姿勢が続くと↓
首の後ろから肩、背中の
筋肉はガチガチになって
首の前側の筋肉は
ゆるんでしまうんです！
毎日こんな姿勢をしていたら
日々の積み重ねで、
気付いたら《二重アゴ》！
こんなことになります…
では、今日から
猫背を正して、アゴを引いて
姿勢を気をつける！
なんて、簡単な話じゃないんですよ！
首も、肩も、背中にも…
《ゆがみ》が、きっと出ちゃってる！
思い当たるあなた。
《骨のゆがみケア》してみませんか？
全身のゆがみを整えるから
二重アゴも、肩コリや疲れまで
スッキリしちゃいます♪
今回はセルフケアで
ゆるんだアゴ裏の筋肉を
鍛える方法を載せておきますね♪
上を向いて口を開けます。
舌を限界まで上に出して
5秒キープ☆
毎日2セットやってみて☆
私の二重アゴ、デスクワークのせい？！
と思ったあなた。お待ちしてます
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