マートルの口コミ一覧 (5/5)

ゆうこ様

この度はご来店ありがとうございました！
お気に召していただけて大変嬉しく思います！
お疲れの際には、ぜひお越しくださいませ♪

毎日、暑い日が続きますね、、
こんなにも暑いと食欲が湧かないという日も出てくるのではないかと思います。
冷たいものの常食で消化機能、新陳代謝、免疫力の低下に繋がり、食欲不振や夏疲れの原因のひとつとなります。
そんな時にこそ、スパイスたっぷりのカレーがオススメです♪
健胃作用、食欲増進、新陳代謝アップの効果で酷暑に負けない身体作りをサポートしてくれます♪

これからも満足いただけるよう精進してまいります！
またのご来店、心よりお待ちしております♪

ぽこあぽこ様

この度はご来店ありがとうございました！
嬉しいお言葉をいただき、やる気がメキメキと湧いてきますっ！！
ぽこあぽこ様のお身体のメンテナンスのお手伝いをさせていただき、大変嬉しく思います♪

今夏は、酷暑という言葉がしっくりくるほどの高温多湿ですが、この暑さに負けない為には、十分な休養と栄養補給が必要になります。
夏野菜を普段のお食事に取り入れていただくことで、暑さへの抵抗力が高まり夏バテ予防に繋がります。特にオススメなのがオクラです。夏バテ予防や改善、免疫力アップなどに効果的です♪

これからも満足いただけるよう精進してまいります！
お疲れの際には、ぜひお越しください。
またのご来店、心よりお待ちしております♪

あや様

この度はご来店ありがとうございました！
お疲れを癒すお手伝いをさせていただき、大変嬉しく思います♪
お疲れの際には、ぜひお越しくださいませ。

朝、爽やかに起きたいものですが、起き上がると「腰痛い、、」「首痛い、、」なんて経験はございませんか？
それは疲れが溜まっているよのサインかも。
そんな時には、お尻やおへそのまわりを温めて、なるべくお身体を休ませてくださいね、無理は禁物です♪

これからも満足いただけるよう精進してまいります！
またのご来店、心よりお待ちしております♪

みけたろう様

この度はご来店ありがとうございました！
お忙しい中、お越しいただき感謝しております。
頭の痛みはお辛いでしょうから、良くなられて安心しました♪

連日、暑い日が続きますね。
暑い中でのハードな運動はエネルギー不足になりやすく、お身体への負担が倍増します。
頭痛や疲労感が抜けない時には、早めの就寝、長風呂を避け、山芋や人参、肉類、紅茶などの食材をお食事に取り入れていただきお身体の中から元気をチャージしてみてくださいね♪

これからも満足いただけるよう精進してまいります！
お疲れの際には、ぜひお越しください。
またのご来店、心よりお待ちしております♪

やめぴ様

この度はご来店ありがとうございました！
お褒めの言葉もありがとうございます♪
お疲れを癒すお手伝いをさせていただき、とても嬉しく思います！

クーラーで喉がイガイガする、なんてご経験はございませんか？
そんな時には、肘の内側にあるシワから手首の方向へ指4本分の部分を親指で軽く押してみてください。少し痛みを感じるかもしれませんがイガイガには効果的です♪
また、入浴時に顎下まで浸かって温めることもオススメです。

これからも満足いただけるよう精進してまいります！
お疲れの際には、ぜひお越しください。
またのご来店、心よりお待ちしております♪

みけたろう様

この度はご来店ありがとうございました！
お褒めの言葉もありがとうございます♪
リラックスしていただけて大変嬉しいです！

首肩コリがお辛い時、今使っている枕が合わないんじゃないか？と考えたことがおありかと思います。
枕は高過ぎても低過ぎても首肩に負担が掛かりコリの悪化に繋がりますので、バスタオルをご自身の拳程度の高さに調節し、枕がわりに使っていただくと負担の少ない高さとなります。
現在、ご使用のものが合わないようでしたらお試しくださいませ！

これからも満足いただけるよう精進してまいります！
お疲れの際には、ぜひお越しください。
またのご来店、心よりお待ちしております♪

さと様

この度はご来店ありがとうございました！
お褒めの言葉もありがとうございます。
お疲れの際には、ぜひお越しくださいませ♪

毎日、暑い日が続きますね。
女性は男性に比べて、汗をかきにくい傾向にあるそうです。
汗をかくことが上手くできないと体内に熱がこもる危険性が高まるので、汗をかき慣れている状態にする必要があります。
お風呂に入る時は、ぬるま湯に汗が出るまでゆったりと浸かることをオススメします♪

これからも満足いただけるよう精進してまいります！
またのご来店、心よりお待ちしております♪

ゆい様

この度はご来店ありがとうございました！
お褒めの言葉もありがとうございます！！
ご満足いただけたようで安心しました♪

クーラー無しでは危険な暑さが続きますね。
疲れが抜けない、クーラーの使用や冷たいものを摂って体が冷えている、胃の不調がある時には、しめじをどうぞ！
疲労回復や免疫力アップに効果的な栄養が含まれています。
特におみそ汁にしていただくと、体の芯から温まり夏の不調を防ぐ効果も得られますよ♪

これからも満足いただけるよう精進してまいります！
お疲れの際には、ぜひお越しください。
またのご来店、心よりお待ちしております♪

ゆう様

この度はご来店ありがとうございました！
お褒めの言葉もありがとうございます♪
お忙しい中、お越しくださりとても嬉しく思います。

ストレッチは副交感神経を優位にするのに有効な手段です。
副交感神経が優位になり心と身体がリラックス状態になると、安眠効果、ストレス解消、血流改善、お腹の調子を整えるなどの嬉しい効果がたくさん得られますので、1日1回でも継続していただけましたら幸いです♪

これからも満足いただけるよう精進してまいります！
お疲れの際には、ぜひお越しください。
またのご来店、心よりお待ちしております♪

さゆり様

この度はご来店ありがとうございました！
揉み返しがなかったとのことでよかったです♪
外気温が上昇しクーラーを使う頻度が増えてくると思いますが、気になるのは足元の冷えです。屈伸運動やつま先立ちでかかとの上げ下げ運動を取り入れていただくと血流が良くなり冷え改善に繋がります。
気軽に冷え性対策、血流改善ができるのでオススメです！

これからも満足いただけるよう精進してまいります！
またのご来店、心よりお待ちしております♪

あや様

この度はご来店ありがとうございました！
お褒めの言葉もありがとうございます♪
手、腕、足のだるさや疲れやすさを感じる場合は、もしかするとエネルギーが不足しているからかもしれません。
お食事に、にんじんやさつまいも、豆類、きのこ類などを摂りいれ、早めの就寝、定期的な休憩が効果的です。ご無理なさらず、お体を大事にしてくださいね♪

これからも満足いただけるよう精進してまいります！
お疲れの際には、ぜひお越しください。
またのご来店、心よりお待ちしております♪

めめ様

この度はご来店ありがとうございました！
お褒めの言葉もありがとうございます♪
お疲れを癒すお手伝いができ、嬉しく思います。

梅雨の時期の束の間の晴れ間はお身体にとってとても大事な時間です。
日照時間が少ないとだるさや気分の落ち込みに繋がるそうなので、積極的に日光浴をしてみるのも良いかもしれません。
日焼けが気になるようでしたら、手のひらで15分程度の日光浴がオススメです♪

これからも満足いただけるよう精進してまいります！
お疲れの際には、ぜひお越しください。
またのご来店、心よりお待ちしております♪

きくりんりん様

この度はご来店ありがとうございました！
お褒めの言葉もありがとうございます♪
お体が楽になられたとのことで、安心しました。
お疲れの際には、ぜひお越しくださいませ。

気温のアップダウンで少しお疲れ気味の時には、疲労回復、免疫力アップに効果的な豚肉や卵、体を温め胃腸を労わる効果のある生姜がオススメです。
食事のひと工夫で明日への活力にも繋がりますので、試していただけましたら幸いです♪

これからも満足いただけるよう精進してまいります！
またのご来店、心よりお待ちしております♪

hirmo様

この度はご来店ありがとうございました！
初めての整体に当店を選んでくださり、大変嬉しく思います♪
ストレッチも実践していただけるとのことでありがたいです。ぜひ、継続していただけましたら幸いです♪

ストレッチが習慣になり筋肉を伸ばすことが気持ちよく感じるようになってきたら、呼吸が楽になり、体が温かく感じ、目がスッキリするそうです。
体にいいことは地道で退屈に思えますが、続けることで嬉しい効果が得られます。
お忙しい時には、1日に1回でも大丈夫ですよ♪

これからも満足いただけるよう精進してまいります♪
お疲れの際には、ぜひお越しください。
またのご来店、心よりお待ちしております♪

みけたろう様

この度はご来店ありがとうございました！
コリや浮腫が楽になられたとのことで、安心しました。
お疲れですから、お気になさらずウトウトしてくださいね♪

日光がもたらす健康パワーの凄さは、常日頃から感じていましたが、くもりや雨続きで更に実感しているところです。
日光浴をすると、免疫力アップ、疲労回復効果、食欲増進、安眠効果、体内時計をリセットする効果が期待でき、健康には欠かせないものになります。
束の間の晴れがありましたら、日光浴にトライしてみてくださいね♪

これからも満足いただけるよう精進してまいります！
お疲れの際には、ぜひお越しください。
またのご来店、心よりお待ちしております♪