楽堂台湾漢方整体院のブログ
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投稿日：2023-05-15 19:31:13.0
- こんな姿勢になってませんか？
- 現代の私たちは
スマホでゲームや動画SNSなど時間を忘れて小さな画面をのぞき込みがち。
長時間その姿勢が続くと
画面に吸い寄せられるように頭部が引っ張られて緊張した状態になります
頭が前に出て首が伸びると首周りの筋肉が緊張し
関節も硬くなります。この状態が続くと、血流が悪化して肩コリや頭痛などを引き起こします。
正しい姿勢は横から見た時に耳、肩、股関節が一直線上に並んでいる状態がベストです。
お体の不調、メンテナンスなどお気軽にご相談ください。
楽堂台湾漢方整体院
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