楽堂台湾漢方整体院のブログ
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投稿日：2024-02-11 17:14:46.0
- 首に痛みや疲れを感じる方
- こんにちは楽堂台湾漢方整体院です。
お仕事の疲れで首に痛みや疲れがある方は多いのではないでしょうか。
それが原因で頭痛を伴うことも...デスクワークの方に多い首周りの症状ですが、Zoom などのツールが発達した影響もあり、まだまだ多くの方が悩まれています。
☆首を回そうと思ったら全然回らない
☆上を向いて伸びようとしたら首が痛くてできなかった
このような症状の方が多くいらっしゃいます。
首周りの筋肉が固まってしまうのも原因の一つですが、そのさらに下の肩甲骨や肋骨の硬さも原因になります。
首だけでなく、背骨全体や肩甲骨にアプローチすることで改善することが多いです。パソコンを長時間みて、猫背になり、頭が前に突き出た姿勢になっていると、自然とこのような姿勢になってしまうため肩甲骨や肋骨の動きもどんどん悪くなります。
首周りは結果的に硬くなってしまうため、土台の背骨や肋骨、肩甲骨をしっかり動かして姿勢をよくしましょう！
お身体の不調に困っている方はご来院ください。お待ちしております！
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